Практична устойчивост — не съвършенство
Frogwise е независима платформа за знания. Всеки пътеводител, продукт и бизнес се оценява спрямо публикувана рамка — така че да виждате основанията, а не просто препоръката.
Why this exists
Frogwise is written by people who want sustainability to be less confusing and less performative. We cover the questions that come up in real households — from feeding a baby to buying a coffee, from sleep habits to a reusable home — and we assess every recommendation against a published framework.
The goal is not to sell products or push a single lifestyle. It is to make good information easier to find, compare, and act on. Practical sustainability, not perfection.
Parenting — Birth
Lotus birth and hypnobirthing, explained calmly and without dogma — what they are, what the evidence says, and what they ask of you.
Родителство
Какво представлява лотосовото раждане? Лотосовото раждане — наричано още непрерязване на пъпната връв — е практиката пъпната връв да остане непрерязана след раждането, което позволява на бебето да остане свързано с плацентата, докато пъпната връв естествено…
7 мин четене · Май 2025
Родителство
Как научих за раждането без болка и 2 кратки истории за раждане Всички около мен изглеждаха убедени, че раждането ще се усеща като маратон… в огън. Кимнах възпитано, но в главата си мислех: Със сигурност има…
5 мин четене · Апр 2025
Избрани ръководства
Устойчив начин на живот
Повечето матраци, продавани днес, са от нефтохимическа пяна. Ето какво казват доказателствата за емисиите, топлината, издръжливостта и края на експлоатационния живот — и трима производители, работещи изцяло с растителни и животински влакна.
11 мин четене · Авг 2026
Frogwise
Седем критерия, прилагани по един и същ начин всеки път, публикувани изцяло, за да можете да не се съгласите с нас.
6 мин четене · юли 2026
Родителство
Пяна, латекс, пружини и сертификати — ясен прочит на доказателствата за това върху какво спи детето ви по десет часа на нощ.
8 мин четене · юли 2026
The Frogwise Standard
Every product, business and guide is assessed against the same published criteria — materials, durability, waste and repair, energy, labour, transparency and honesty about trade-offs. No ads, no affiliate links, no paid listings.
Устойчив начин на живот
Материали, отпадъци и ремонт, енергия и етика — четири въпроса, задавани в един и същи ред, независимо дали обектът е бебешко креватче, пакет кафе или цяла сграда.
The Frogwise Fund
A reader-funded pool that backs one small, sustainably driven business at a time — and tells its story properly. Still up and coming: nominations are open.
Родителство
The Dutch maternity system is built on a simple idea: birth is healthy until proven otherwise. Independent midwives lead low-risk care, home birth is a normal choice, and after the baby arrives a kraamzorg maternity nurse comes to your home for days — cooking, teaching, watching, reassuring. It is not perfect, and the home birth rate has fallen, but as a model of humane, mother-centred care it remains one of the best examples in the world.
8 мин четене · Sept 2026
Устойчив начин на живот
Most cleaning cupboards are full of promises and half-hidden chemistry. We searched for a fully natural line that still gets the job done — and found Sonett.
5 мин четене · Sept 2026
Устойчиво кафе
A practical checklist for anyone building a roastery: green coffee, grinder, cupping bowls, sustainable bags and the quiet tools that turn a first roast into a repeatable craft.
5 мин четене · Sept 2026
Родителство
Enemas before birth, caesareans without a medical reason, medication to stop milk, early formula and supply, and why night breastfeeding really is harder. What each practice is, why people choose it, and where the criticism deserves to be questioned.
14 min read · Авг 2026
Родителство
One pair of oversized merino men's sweatpants from John Merino in Amsterdam, worn from early pregnancy through a year of motherhood, worn into holes, and then repaired with a patch made from barely-worn baby trousers. A small story about circular clothing, repair, and what motherhood actually does to a body and a mind.
6 мин четене · Авг 2026
Родителство
Haemorrhoids after pregnancy and birth are common, temporary and rarely discussed. What they are, why pushing invites them, and the remedies worth keeping in the drawer — eucalyptus cream and the Dutch classic, Curanol.
9 мин четене · Авг 2026
Амстердам
Донесете счупеното
Стандарт 9.1/10
Амстердам
Бивша корабостроителница, превърната в кръгово работно място
Стандарт 8.6/10
Амстердам
Мебели, създадени да бъдат ремонтирани
Стандарт 7.9/10
Амстердам
Напълнете, претеглете, повторете
Стандарт 8.2/10
Различни
Един полимер, един поток за рециклиране
Различни
Латекс върху покет пружини, вълнен калъф
Cocoon Company
Кухи растителни влакна вместо пяна
Устойчиво кафе
There are only four real ways to take caffeine out of coffee, and only a few dozen plants in the world that do it. Here is the index of methods, an honest chemical-versus-not assessment, and a directory of the known facilities by region.
14 min read · Авг 2026
Устойчив начин на живот
Sluishuis е една от най-фотографираните устойчиви сгради в Амстердам. Прекарваме я през четирите обектива — материали, отпадъци и ремонт, енергия, етика — и след това задаваме по-трудния въпрос: какво е чувството да живееш в нея?
9 мин четене · Авг 2026
Устойчиво кафе
Какво всъщност прави преминаването от газ към ток с вашата консумация на енергия, вашите профили и вашите разходи.
5 мин четене · юли 2026
Родителство
Личен преглед на дрехи за кърмене, които не разчитат на ципове, с препоръка за Latte Mamiato в Антверпен.
5 мин четене · Авг 2026
Устойчив начин на живот
От какво всъщност са направени менструалните продукти, какво показват и какво не показват доказателствата, и комплектът за многократна употреба от памук, който бихме препоръчали на всеки, който започва от нулата.
8 мин четене · Авг 2026
Храна и напитки
Безалкохолното пивоварство спря да бъде извинение преди около пет години. Кратко ръководство за това какво всъщност се подобри, как да четете етикет 0.0 и нидерландския магазин, от който поръчваме.
6 мин четене · Авг 2026
Запазвайте статии, следвайте категориите, които ви интересуват, и — скоро — задавайте въпроси, присъединявайте се към местни групи и ни помагайте да преценяваме какво заслужава да бъде препоръчано.
Какво изграждаме